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💬 OUTIL 3 · AXE COMMUNIQUER
Boîte à Mots et Gestes
Retournez chaque carte pour voir comment transformer une formulation négative en formulation positive. Notre cerveau ne traite pas la négation — dites ce que vous attendez, pas ce que vous refusez.
🧠
La règle d'or : formuler à la positive
"Ne cours pas" oblige le cerveau à imaginer courir, puis à nier. "Marche doucement" est traité directement. Renforcer un comportement précis et isolé — jamais une étiquette globale — ancre bien mieux que "t'es sage".
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🤲 Les 4 gestes qui changent tout
S'accroupir
Se mettre à la hauteur de l'enfant, corps ouvert. Le regard au même niveau change tout.
Voix basse et lente
Ralentir son débit, baisser le ton. Le cerveau de l'enfant se synchronise sur notre calme.
Main sur l'épaule
Un contact physique doux et bref ancre l'attention bien mieux qu'un mot supplémentaire.
Silence après la consigne
Attendre 5 à 10 secondes. Certains enfants ont besoin de temps pour traiter l'information.
✏️ Ajouter votre propre formulation
🎯 Mode entraînement
0
correct
0
raté
Question 1/10
🎉
Entraînement terminé !
8/10
Excellent travail !
Comment est votre enfant en ce moment ?
😰
Épuisé
Effondrement, pleurs, ne peut plus
😤
Frustré
Crie, frappe, refuse, s'oppose
😟
Anxieux
Peur, agrippé, plaintes physiques
🌀
Agité
Bouge, s'éparpille, ne tient pas en place
🐚
Replié
Silence, fuite, ne répond pas
😊
Disponible
Calme, ouvert, prêt à coopérer
☝️
Sélectionnez un état émotionnel ci-dessus
L'outil vous propose les formulations les plus adaptées à ce moment.