Fiche 15 — Compétences psychosociales
L'orthopédagogie en pratique 15 / 75
Compétences psychosociales
« Apprendre à vivre avec soi… et avec les autres. »
Pour qui est cet outil ?
Observer Les 3 dimensions des CPS
❤️ Émotionnelle Identifier, nommer et réguler ses émotions
🤝 Sociale Interagir, coopérer, lire les codes relationnels
🧠 Cognitive Résoudre des problèmes, prendre des décisions, s'adapter
Principe clé — Les CPS ne sont ni innées ni secondaires. Elles se développent progressivement et conditionnent fortement l'accès aux apprentissages. Quand elles sont fragilisées, l'énergie cognitive est mobilisée pour gérer la situation relationnelle ou émotionnelle — au détriment de l'apprentissage.
Évaluer Je cartographie les CPS de l'apprenant Je me situe sur chaque compétence
Pour chaque compétence, choisis le niveau qui te ressemble le plus. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse — c'est pour mieux te connaître.
Pour chaque compétence, estimer le niveau de maîtrise observé et noter ce qui soutient ou freine son développement.
Mon niveau : Niveau observé : 😔 Difficile pour moi 🔴 Très fragilisée 🟡 En cours 🔵 Assez bien 💚 Je maîtrise 🟢 Bien développée
❤️ Compétences émotionnelles ▾
Identifier et nommer ce que je ressens Identifier et nommer ses émotions
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
Réguler mes émotions quand c'est intense Réguler ses émotions face aux exigences
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
Gérer la frustration ou l'erreur sans me bloquer Tolérer la frustration et l'erreur
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
Reconnaître les émotions des autres Empathie — reconnaître les émotions d'autrui
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
🤝 Compétences sociales ▾
Demander de l'aide quand j'en ai besoin Demander de l'aide de façon adaptée
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
Travailler avec les autres sans conflit Coopération — travailler avec les pairs
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
Comprendre les règles non dites dans les relations Lire les codes sociaux implicites
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
M'affirmer sans agressivité ni retrait Communication assertive
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
🧠 Compétences cognitivo-sociales ▾
Résoudre un problème sans me bloquer Résolution de problèmes
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
Prendre des décisions et les assumer Prise de décision
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
M'adapter quand quelque chose change Flexibilité et adaptation au changement
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
Persévérer même quand c'est difficile Persévérance face aux obstacles
😔🔴
🟡
🔵
💚🟢
Réagir Plan de développement Ce que je veux travailler
Ces compétences s'apprennent et se développent tout au long de la vie. Il ne s'agit pas d'être parfait, mais de progresser pas à pas.
🎯
La CPS la plus fragilisée — priorité de travail La compétence sur laquelle je veux progresser
🔧
Stratégie d'intervention explicite Comment je vais m'entraîner
📍
Ce que je vais observer pour mesurer le progrès Comment je saurai que je progresse
📋 Synthèse — Compétences psychosociales
📊
Profil CPS
—
💡
Rappel fondamental
Les CPS ne sont ni innées ni secondaires — elles se développent et soutiennent directement l'accès aux apprentissages. Les travailler explicitement, c'est travailler les apprentissages.
🔄
Prochain geste concret
Piège à éviter
Considérer les CPS comme secondaires ou « non scolaires » ! Elles constituent un socle indispensable pour apprendre, persévérer et réussir. Les négliger, c'est laisser un obstacle invisible s'installer.
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